El snowboard es un deporte bastante popular que se practica principalmente con fines recreativos, aunque también se practica profesionalmente. Se estima que alrededor de 3,4 millones de personas en los Estados Unidos hacen snowboard. Hay tres estilos básicos de snowboard:
Snowboard de paseo gratis
Este es el mejor estilo para empezar si eres principiante en el snowboard. Básicamente, se trata de pararse en la tabla y bajar la montaña o la colina. Las tablas de snowboard utilizadas aquí son más largas y estrechas.
snowboard alpino
Esto es snowboard hecho con el objetivo de hacer giros limpios y curvos.
snowboard estilo libre
Es el estilo de snowboard más popular en el que el snowboarder realiza saltos, giros y otras acrobacias. Se utiliza principalmente en el snowboard competitivo.
Cómo vestir para hacer snowboard
Es vital vestirse apropiadamente antes de comenzar a hacer snowboard, ya que esto ayuda a evitar lesiones. La ropa abrigada es fundamental para protegerse del frío. Asegúrate de tener un abrigo de nieve, pantalones de nieve y capas térmicas. La ropa debe ser aislante, ligera e impermeable. El abrigo para la nieve debe ser lo suficientemente largo para cubrir su estómago y los pantalones para la nieve deben quedar holgados para que pueda mover las piernas con facilidad. También se necesitan guantes de nieve. Algunos practicantes de snowboard pueden preferir mitones en lugar de guantes, pero cualquiera que sea su preferencia, debe tener forros aislantes para absorber la humedad y la transpiración y debe ser impermeable. Los principiantes pueden usar muñequeras especialmente debajo de los guantes para que, en caso de que se caigan, estén protegidos de lesiones. Las gafas de nieve son esenciales para proteger los ojos de la luz solar directa, la radiación ultravioleta, el viento y las partículas. También es obligatorio llevar un casco protector, ya seas principiante o experto, para proteger tu cabeza. La mayoría de los cascos de snowboard tienen aislamiento incorporado para mantener la cabeza caliente. Asegúrese de que su casco le quede bien.
Equipo de snowboard freestyle
El equipo de snowboard real consiste en las botas, las fijaciones y la tabla de snowboard. Existen botas de snowboard especialmente diseñadas con fijaciones step in o strap in utilizadas para sujetar las botas a las tablas de snowboard. Uno debe asegurarse de usar las botas correctamente. Las botas pueden ser duras o blandas.
Para este estilo, se prefieren las botas blandas ya que brindan al ciclista comodidad, gran soporte y más flexibilidad en los tobillos. Las tablas de freestyle son más cortas, anchas, flexibles y estables, lo que permite al snowboarder saltar, girar o probar cualquier otro truco que desee.
Cómo abordar y practicar el snowboard freestyle
Antes de que puedas hacer snowboard usando el estilo libre, es importante que te entrenes mental y físicamente. Antes de que puedas probar un truco, visualízalo. Cuando entrenes, entrena con un truco específico en mente. El entrenamiento físico asegurará que estés en buena forma y que tus músculos sean flexibles. Puedes ir al gimnasio, correr, caminar, andar en bicicleta, hacer sentadillas, flexiones o estirar todo tu cuerpo para fortalecerlo y hacerlo más flexible para ejecutar tus trucos.
Lo más importante, ¡cree en ti mismo!
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